Много работы или сессия? 8 советов, как не испортить здоровье в этот период.

Экзамены в институте, завершение проекта на работе, финальная стадия ремонта — лишь несколько жизненных событий, которые требуют полной концентрации и сил. Как пережить их с наименьшими потерями? Вот несколько советов, о чем важно помнить!

1. Правильно питайся

Не нужно забывать о том, что тебе нужна энергия, а телу — еда, из которой эта энергия будет получена. Желательно, чтобы пища была горячей и полной полезных веществ.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

 
 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here