Как в 64 выглядеть на 40: секреты Кристи Бринкли

Если не знать ничего о Кристи Бринкли и просто взглянуть на ее фотографии, то догадаться, сколько на самом деле этой женщине лет, будет попросту невозможно.

Сияющая блондинка с шикарной фигурой и ослепительной белозубой улыбкой давно обосновалась в категории «без возраста». А тем временем в этом году ей исполнилось 64 года.

За плечами Бринкли — десятилетия модельной карьеры. И вот что удивительно: красавица по-прежнему не сбавляет оборотов и остается крайне востребованной в своей профессии.

Типичное утро

В интервью изданию The Cut она рассказала, что каждый свой день начинает с большого стакана горячей воды с лимоном. После модель выпивает большую чашку кофе на кокосовом или миндальном молоке. Больше всего ей нравится капучино: блондинка даже научилась делать рисунки на пенке и регулярно публикует свои творения в Instagram под хештегом #christiecappucino.

Как в 64 выглядеть на 40: секреты Кристи Бринкли

За день Кристи может выпить до пяти чашек. Бесконечные споры о вредности этого напитка она просто игнорирует. Утром она предпочитает употреблять пищу, содержащую большое количество белка. Свой завтрак она не представляет без пробиотиков: мешает их с сухими овсяными хлопьями, добавляет фрукты и орехи.

Спорт

Конечно, чтобы иметь такое тело, Бринкли приходится немало потеть в спортзале. Она занимается на обычных тренажерах, но иногда может поработать и со свободными весами. Также Кристи нравится спиннинг. «Вообще, я бы сказала, что мой любимый вид тренировок — это бег, но, увы, из-за травм мне пришлось отказаться от таких кардионагрузок», — признается блондинка. Но фитнес-клуб далеко не единственное место, где Бринкли делает всевозможные упражнения. К примеру, легко может выполнить серию приседаний во время сушки волос.

Основа рациона

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

 
 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here