Этот целебный овощ восстанавливает зрение, снимает воспаление и укрепляет сердце! 9 причин включит его в рацион!

Сельдерей – это один из самых полезных для здоровья овощей. Он низкокалорийный, поэтому употребляя его вы сжигаете больше калорий, чем он содержит. Употреблять можно каждую часть этого чудо овоща – от семян до листьев.

Сельдерей содержит в себе множество необходимых минералов и витаминов, обладает высоким содержанием фолиевой кислоты и калия — все, что организму необходимо для оптимального выполнения своих функций.

Этот целебный овощ восстанавливает зрение, снимает воспаление и укрепляет сердце! 9 причин включит его в рацион!

Высокое содержание витамина С, присутствующего в сельдерее, укрепляет иммунную систему. Зная все это, будет глупо не включить сельдерей в свой рацион уже сегодня!

9 основных причин почему следует чаще есть сельдерей:

Лечит инфекции мочевого пузыря.

Сельдерей вымыват желчные камни из организма и лечит инфекции мочевого пузыря, благодаря своим мочегонным и противовоспалительным свойствам.

Улучшает здоровье суставов.

Сельдерей может помочь вылечить подагру, артрит и ревматоидный артрит благодаря своим противовоспалительным свойствам и справиться с отеком и болью. Достаточно стакана сока сельдерея ежедневно.

Уменьшает воспаление.

Сельдерей обладает удивительными противовоспалительными свойствами. Наиболее полезным веществом является лютеолин, который уменьшает воспаление в гиппокампе — часть мозга, связанную с памятью.

Поддерживает кровяное давление.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

 
 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here